21255 المشاهدات
كيف احافظ على اظافري

كيف احافظ على اظافري

تتكون الأظافر من مواد بروتينية تسمة الكراتين ، وهو نفس البروتين المكون للشعر ، والطبقة الخارجية للجلد ،  وتتكون من قسمين ،  الأول خارج الجلد وهو الجزء الظاهر من الأظافر ،  والثاني تحت الجلد ،  وهو الجزء الذي لا نراه والذي ينمو منه الظفر ،  حيثُ تنمو اظافر اليدين بمعدل من (3-4) مليميتر شهرياً ،  أما أظافر القدمين فهي أبطا من ذلك ،  وعادةً يزداد نمو الأظافر بفعل بعض العوامل مثل الحمل ،  وأثناء التشافي من الأمراض ،  وفي فصل الصيف ،  كما ويظهر على الأظافر بعض العلامات التي تشير إلى امراض وعوارض معينه في الجسم مثل سوء التغذية ،  وأمراض القلب ،  وأمراض الكبد ،  وبعض امراض الجهاز العصبي ،  وتعد الأظافر جزءاً جمالياً مهماً في اليد ،  تنتبه لهُ كل فتاه ،  مهتمة بتفاصلي جمالها ،  وأناقتها ،  وبالتأكيد لن تترك تفصيلاً صغيراً كهذا يفسد أناقتها ،  وهناك العديد من الخطوات التي يمكن لكل فتاه اتباعها من اجل الحفاظ على أظافرها ،  واستكمال جمال يديها ،

بداية عليكِ الحفاظ على شكل وقوة الظفر ،  وعدم تعريضه لأسباب التكسير ،  والتشويه ، وذلك بالإبتعاد على اقتلاع شيء قاسي ،  مثل فتح العلب مثلاً ،
ولاتستخدمي الإظفر نفسه للنقر على الاجهزة المختلفة مثل لوحة المفاتيح والجول ،  بل استعملي طرف الاصابع ،  وعند عمليات الجلي والمسح بفضل ارتداء قفاز لحماية الأظافر واليدين بشكل عام من المواد الكيماوية والكلور والماء ،  ولا تركبي خطأ استعمال مبرد حديدي مع الأظافر بذات إذا كانت رقيقة لأنه يؤذيها ،  ويشوهها ،  كما لا تكثري من استعمال الأسيتون على الأظافر لأنه يضعفها ويسبب بهتان لونها ..
هناك بعض الوصفات ،  والمواد التي تستطيعين استعمالها لحماية ،  وتقوية أظافرك منها /
– قومي بعمل جدول أسبوعي مدتة نصف ساعة للعناية بأظافرك ،  وذلك بقصها وانتبهي عند القص أن لا تدخي إلى أطراف الاظفر الداخلية
وازيلي الزوائد الجلدية من الجانبين ،  ثمَّ أزيلي الاوساخ من داخل الأظفر ،  وبعدها ابرديه بمبرد مناسب في اتجاه واحد
وليسَ ذهاباً واياباً لأنَّ ذلك يسبب خدوش صغير فيه ،  تسبب تكسره فيما بعد .
– احضري المقادير التالية (ملعقة صغيرة صفار بيض / 2 ملعقة عسل / ملح ) ،  قومي بخلطها معاً ،  ثمَّ ادعكي بها
اظافرك جيداً ،  واتركيها عليها مدة نصف ساعة ،  بعدها اغسليها جيداً بماء بارد ،  ويمكنك تكرار هذهِ الوصفة مرتين بالاسبوع للحصول
على أظافر قوية ولامعة .

– كمية من ماء الورد + بضع قطرات ليمون ،  اغمسي فيها قطنه ،  ثمَّ امسحي بها أظافرك واتركيها عليها مدة خمس دقائق ثمَّ اغسليها
– قومي بنقع اظافرك في زيت الزيتون لمدة عشر دقائق ،  ثمَّ استخدمي كريم مرطب بتنظيف زوايا الاظفر بلطف ،  ونعومة ،  لاستخراج الأوساخ
والزوائد ،  ثمَّ اغسليها وضعي كريم مناسب على يديكِ ككل .
– النصيحة الأخيرة هي تناول غذاء صحي ،  صديق للبشرة بذات الطعام المحتوى على البروتين لأنَّ ما يدخل من بروتين على الجسم
هو الذي يغذي الأظافر فعلياً ،  فعليكِ الالتزام بتناول الخضراوات واللحوم البيضاء ،  ومصادر الحديد ومصادر أوميغا ،  وغالباً لن تحتاجي سوى
جولة اسبوعية سريعة للتمتع بأظافر جميلة وناعمة .