15650 المشاهدات
ماهي طريقة عمل سموثي التمر

كلها مفيده والصحية

تعرفي على وصفة سموثي التمر المشهية من مجموعة وصفات مشروبات وعصائر ، أعديها بهذه الطريقة المجربة ولا تنسي مشاركتنا رأيك!

مقادير سموثي التمر

موزة
معجون تمر ملعقة ونصف
شويه حليب
ملعقتتين عسل
بذر الكتان مطحون ملعقه
ثلج مجروش

طريقة تحضير سموثي التمر

١. تخلط كلها بالخلاط ثم تسكب في كوب وتقدم.

اقتراحات سموثي التمر

يقدم بارد